39: Mindfullness, tilstedeværelse og smidig med Agata Bélanger og Thommy Bommen

Hvordan kan mindfullness hjelpe deg i hverdagen? Hva er det mindfullness egentlig er? Og er det noe vi kan benytte oss av på jobb så vel som privat?

I denne episoden har vi besøk av Thommy Bommen fra Kyoto Group AS og Agata Bélanger fra Norgesgruppen, og vi får høre om deres erfaringer med mindfullness. 

Vi utforsker tema som:

  • Konsentrasjon
  • Stress
  • Hvordan utøve mindfullness?
  • Hvordan bruker vi mindfullness?

Ønsker du å utfordre og kreve mer? Men vet ikke helt hvordan? Sjekk ut vårt kurs da vel
Kurset gir deg en smidig tilnærming til 5 byggesteinene til organisasjoner: mennesker, strategi, teknologi, prosess og strukturer.

Anbefalte bøker & podcasts

Kontaktinfo Thommy Bommen

Kontaktinfo Agata Bélanger

LinkedIn